Trichotillomanie und Hypnose – begleitende Unterstützung bei Impulskontrolle

Trichotillomanie beschreibt ein wiederkehrendes Verhalten, bei dem Betroffene den Drang verspüren, sich selbst Haare auszureißen. Häufig betroffen sind Kopfhaare, Augenbrauen oder Wimpern, in manchen Fällen auch andere Körperbereiche. Das Verhalten wird von vielen Betroffenen als schwer kontrollierbar erlebt und kann über längere Zeit bestehen bleiben.

Für viele Menschen ist Trichotillomanie nicht nur eine äußerlich sichtbare Belastung, sondern vor allem emotional sehr herausfordernd. Scham, Rückzug und der Versuch, betroffene Stellen zu verbergen, sind häufige Begleiterscheinungen. Viele Betroffene berichten zudem von einem inneren Spannungsgefühl, das dem Verhalten vorausgeht, sowie von kurzfristiger Erleichterung danach.

In der Fachwelt wird Trichotillomanie unterschiedlichen Störungsbildern zugeordnet, unter anderem im Zusammenhang mit Impulskontrolle und Stressverarbeitung. Unabhängig von der diagnostischen Einordnung erleben viele Betroffene, dass innere Anspannung, emotionale Belastung oder Stress eine Rolle spielen können. Die individuellen Hintergründe sind dabei sehr unterschiedlich und lassen sich nicht pauschal erklären.

In meiner Praxis verstehe ich Hypnose bei Trichotillomanie nicht als Behandlung im medizinischen Sinn und nicht als Methode zur Beseitigung des Verhaltens. Vielmehr kann sie als begleitender Ansatz genutzt werden, um den inneren Umgang mit Spannung, Impulsen und emotionalem Druck bewusster wahrzunehmen. In einem Zustand tiefer Entspannung kann die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt werden, sodass automatische Reaktionsmuster erkennbarer werden.

Hypnose bedeutet dabei keinen Kontrollverlust. Sie bleiben während der Sitzung ansprechbar und behalten jederzeit die Kontrolle. Die hypnotherapeutische Begleitung erfolgt behutsam, individuell und ohne Leistungs- oder Erfolgsversprechen. Veränderung, sofern sie eintritt, geschieht schrittweise und im eigenen Tempo.

Mir ist wichtig, klar zu betonen, dass Hypnose keine medizinische, psychotherapeutische oder verhaltenstherapeutische Behandlung ersetzt. Sie kann ausschließlich begleitend eingesetzt werden, insbesondere wenn innere Anspannung, Stress oder emotionale Belastungen im Zusammenhang mit dem Verhalten stehen.

Wenn Sie sich für eine hypnotherapeutische Begleitung bei Trichotillomanie interessieren, erfolgt der nächste Schritt über die Online-Terminvereinbarung. Termine werden ausschließlich auf diesem Weg vergeben.